🔴 Kit Clarté mentale
Profil Débordé – Pilier C : Compartimenter
Tu penses à tout, tout le temps. Tu gères mille choses… mais tu ne sais plus où commence ta vie, ni où elle s’arrête.
Ce kit t’aide à faire le tri, séparer les sphères, et poser un cadre qui protège — sans culpabiliser.
✨ Idéal si : tu n’as plus de place pour toi dans ton propre quotidien.
🧰 Contient :
– 1 vide-esprit guidé à remplir ou écouter
– 1 planning compartimenté (pro/perso/logistique)
– 1 mini-fiche “Une seule action maintenant”
💡 Ce que ce kit t’apporte :
Du calme dans la tête, des repères visibles, et l’espace mental pour respirer enfin.
